Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffins de plátano y espinaca
Prep. 5min
Total 30min
10 porciones
Ingredientes
-
de semillas de linaza20 g
-
de hojuelas de avena60 g
-
de leche de almendras100 g
-
de espinaca baby fresca solamente las hojas100 g
-
de aceite de coco65 g
-
huevos2
-
de extracto de vainilla natural1 cdita
-
plátanos aprox. 250 g de pulpa2
-
de bicarbonato de sodio1 cdita
-
de canela en polvo1 cdita
-
de miel de maple50 g
-
de sal½ cdita
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
147 kcal /
610 kJ
Proteína
3 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
13 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
7 g
Sodio
155 mg
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